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PHARMA PARA
107, rue du Gandspette
62910 Eperlecques
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CUISINE


SALADE DE THON MARINE

Pour 4 personne

Durée : 15 min + 1 heure

Difficulté : Facile

Il vous faut

4CS d'huile d'olive

200 g de filet de thon rouge bien frais

1 carotte

40 g de champignons

4 g de baies roses

3CS de vinaigre de framboise

200 g de pousses d'épinard

1 filet de citron

sel et poivre

Phase technique

  1. Tailler en petit dés les filets de thon et les mettre à mariner avec le vinaigre de framboise, les baies roses, le filet de citron et 1 pincée de sel fin
  2. Laisser poser au frais pendant au moins 1 heure
  3. Equeter les épinards, les laver plusieurs fois puis les égoutter soigneusement et les sécher. Réserver.
  4. Laver les champigons, les tailler en petits dés. Réserver.
  5. Eplucher la carotte, la râper et réserver
  6. Dans les assiettes, dresser les épinards en dôme au centre. Garnir de thon mariné.
  7. Parsemer avec les dés de champignons et de carotte
  8. Saler et poivrer
  9. Arroser avec l'huile d'olive juste avant de servir
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