LE FRENE

Fraxinus excelsior L.

Partie utilisée : la feuille

L'arbre et sa feuille

De taille importante, le Frêne apparaît comme le support du monde dans la mytologie scandinave. Dès le XIIe siècle, l'abbesse Hildegarde de Bingen préconisait la feuille de Frêne pour "purger son corps d'eau". Dans les campagnes françaises, on en fait une boisson fermentée rafraîchissante, la "frenette".

Activité diurétique et dépurative

Les feuilles de frêne sont riches en sels minéraux, notamment en potassium, ainsi qu'en mannitol, vraisemblablement à l'origine de son activité diurétique et dépurative. En favorisant l'élimination rénale, le Frêne aide à combattre la rétention d'eau et facilite la perte de poids. On lui reconnaît en outre une intéressante action anti inflammatoire.

Pour favoriser l'élimination

En complément de mesures diététiques: il est conseillé de prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d'eau.